Здоровье. Традиционно мы думаем о здоровье с точки зрения отсутствия болезней, патологий или недомоганий. В погоне за здоровьем мы ищем вредные для здоровья факторы и стараемся с ними бороться. Укрепление здоровья может также включать поддержку хороших сторон и ресурсов отдельных лиц или целых сообществ, таких как, например, здоровое поведение или создание социальной поддержки. В целях улучшения здоровья населения рекомендуется проводить мероприятия в области профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Чем больше времени мы потратим на широко понимаемую профилактику, тем меньше усилий и времени будет потрачено на лечение и выздоровление.
9 лучших упражнений с гантелями для улучшения фигуры. Тренировки с гантелями – отличный способ нарастить мышечную массу, сжечь жир. Улучшить общее состояние и внешний вид своей фигуры, не выходя из…